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            高血壓
            三高專區
            三高專區主要介紹什么是三高,三高怎么辦,三高的飲食,高血壓的癥狀,三高的治療,高血壓的危害, 三高吃什么,如何降低三高,三高的預防,三高的并發癥,三高怎么調理,三高的禁忌

            三高的危害與防治

            (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/weih/2020/0917/530.html)

                   三高就是:高血壓、高血脂、高血糖。肥胖癥家族史,長期吸煙喝酒,運動量不足,飲食結構不合理等原因導致了&ldquo;三高&rdquo;疾病群體的迅速擴大。據資料統計,在中國人的十大死亡原因中,與代謝疾病相關的死亡率就高達35.7%,與&ldquo;三高&rdquo;相關的死亡人數也占總死亡人數的27%。高血脂可以引起血管栓塞;高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。

            高血壓癥

            三高的危害性:

                1、三高的危害性很嚴重。三高若得不到及時有效的控制及治療,會發展成各種疾病,對人體的危害極大。

                2、血壓高會造成頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠及肢體麻木等癥狀。

                3、血脂高會造成血管堵塞,是心血管疾病的發源點。

                4、血糖高會造成糖尿病的并發癥,腎臟病變,足部病變,腦部病變等。都是會威脅到生命的疾病。

            高血壓引起的頭痛

                世界衛生組織曾經明確提出,防止心血管病的第一道防線就是減少&ldquo;三高&rdquo;和控制&ldquo;三高&rdquo;。 &ldquo;三高&rdquo;對機體構成的危害是巨大的,我們必須以積極的態度來預防&ldquo;三高&rdquo;。

            三高的防治

                1、早晨起來喝大杯水,早晨喝水有利尿、排便、排毒的作用,預防三高、動脈硬化的作用。動脈硬化的發生與食鹽中的鈉離子在血管壁上沉積有關。

                2、三高患者每日鹽的攝取量不超過5克。多補充含鉀豐富的食物。水果、蔬菜、豆類都含較多的鉀。

                3、適當的運動。每日至少3次,每次20分鐘。跳舞、散步、慢跑、練氣功、打太極拳、做體操等。生命在于運動。

            體操運動

                4、戒煙限酒。飲酒會使血液升高。最好限制在每日25以下。

                5、適當補充鈣。中國人缺鈣情況很嚴重。鈣可使血管增強彈性。

                6、控制體重,保持理想或合理的體重。

                7、保持樂觀的心情。憂愁、悲傷、焦慮會使血液中兒茶酚胺等血管活性物質增多,血壓升高。所以高血壓、高血脂的人要注意控制情緒、保持心情舒暢和心理平衡。

            三高如何治療有效

               現代醫學對三高的治療方案主要是對癥治療,你血糖高了,給你開降糖藥,你血脂高了,給你開降脂藥。結果怎么樣呢,降糖藥沒有把血糖控制下來,就打胰島素,胰島素還控制不下來,就加量,結果情況越來越糟糕。這就是對癥治療的弊端。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦,卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何,癥狀都不是疾病本身,它只是身體的信號。我們不應該站在抑制癥狀的層面談治療,因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因,就無法從根本上治療疾病。

            三高的治療

                當現有醫學理論無法解決三高帶來的問題的時候,我們是不是該換一種思維,對于三高的治療我們需要的不是"對癥"而是"對根",任何疾病,一定有發病的原因和致病條件,只有找到根源,對它進行干預,這樣的治療才更有效,更安全更徹底。仙風閣專注三高10余年,在三高的調理方面有著豐富的經驗,我們推出的《非藥物逆轉代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用。

            文章出處:三高的危害 http://www.sangao120.com/weih/

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