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            糖尿病患者合并有血脂異常應該怎么辦

            (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/wenti/2020/0528/302.html)

            生活中高血糖患者如何把血糖降到正常值?我們都知道控制血糖升高要遵循少吃甜食、多運動等建議,治療糖尿病的周期往往比較漫長,它屬于慢性病。但是在治療過程中,我們也會經常聽到醫生說“控制好血糖,積極防治血脂異常”。

            測量血糖
            做好定期體檢,測量血糖

            說到這里,會有一些患者提問,血糖高身體都有什么表現?血糖與血脂什么關系?我有糖尿病,會不會血脂出現異常呢?下面就和大家科普一下他們之間的關系。

            我們發現法國曾經做過一個多中心前瞻性的觀察研究(GERODIAB)納入了987例2型糖尿病患者,發現85%的患者合并至少1類膽固醇異常。

            我國20家中心城市三甲醫院內分泌科門診調查情況顯示,78.51%的2型糖尿病患者伴有血脂異常。而且主要是空腹和餐后TG濃度中度升高和HDL-C濃度降低。

            而且有研究證實:血清TG是2型糖尿病發病的危險因素之一。

            重視血脂水平是關鍵
            控制好血脂水平

            血壓、血脂、血糖的全國性評估(CCMR-3B)對我國25817例成人2型糖尿病患者的研究顯示,其中血糖、血脂、血壓均達標者僅占5.6%!我國血脂的控制任重而道遠。

            2019年ESC會議血脂指南特別提出新目標、新策略、新領域。要求提高甘油三酯(TG)、糖尿病合并血脂異常等疾病的關注。

            因此糖尿病患者除了重視血糖,還要重視血脂水平。

            健康飲食

            飲食中膽固醇攝入量<200mg/d,增加蔬菜、水果、粗纖維食物。食鹽攝入量控制在<6g/d。

            堅持鍛煉

            每周至少進行150min中等強度有氧體力活動(最大心率的50%-70%),每周至少3天,不能連續超過2天不運動。據研究,運動可使總脂肪酸和LDL-C下降5%,TG下降10%,HDL-C升高10%。

            適當運動有利于降血脂
            適當的運動放松心情

            控制體重

            BMI≤24kg/m2,或1年內使體重降低10%以上。

            藥物治療

            血脂異常的靶點是LDL-C,在保證LDL-C達標的前提下,力爭將TG控制在理想范圍內。

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