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            三高
            三高專區
            三高專區主要介紹三高基本常識,主要包括三高的癥狀, 三高的危害以及三高的飲食

            如何緩解高血糖患者尿頻的癥狀

            (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/wenti/2020/0414/225.html)

            大家都知道血糖高身體有什么表現,其中尿頻是高血糖患者的常見癥狀讓患者苦不堪言。事實上有多種方法幫助糖友緩解尿頻對此美國“健康監測”網站進行了總結。用飲食做試驗。酸味食物(如柑橘、番茄)、辣味食品、碳酸飲料、玉米糖漿等食物,都會讓高血糖患者產生尿意。如果你懷疑上述食物中的一種引發尿頻把它從飲食中去除一周就能做出判斷。血糖高應該怎么調理,接下來就和大家一起去了解吧!

            檢查正在服用的處方藥

            降糖藥
            高血糖患者服用藥物時要注意

            利尿劑、鈣通道阻滯劑、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、鎮靜劑和抗組胺藥等藥物會加重膀胱負擔。

            如果糖友正在服用上述中的一種,建議與醫生討論如何進行調整。

            美國克利夫蘭診所的泌尿科專家科提內·摩爾說:把白天的利尿劑藥量分成幾等份服用,就不會一次生成過多尿液了。

            治療慢性咳嗽

            咳嗽
            咳嗽可能會引發尿意

            壓力性尿失禁患者咳嗽的時候就容易漏尿患過敏癥或鼻竇炎或是重度吸煙者,都有可能因咳嗽引發尿意。

            因此,戒煙、治療相關疾病是必要的措施。

            減肥瘦身

            減肥瘦身
            高血糖患者應該減肥瘦身

            發表在《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究表明,超重或患有肥胖癥的女性如果能減輕約10%的體重,尿失禁的發作次數就會明顯減少。專家表示,減輕體重能降低腹部和骨盆所承受的壓力,而后者會造成尿液滲漏。

            減輕便秘

            便秘
            改善便秘可以改善尿頻

            排便時用力會削弱支撐膀胱和尿道的肌肉的力量。

            用力排便還會刺激膀胱、結腸和直腸的神經,導致排尿沖動。

            如果便秘得到緩解,尿頻也能得到改善。

            運動起來

            運動
            高血糖患者要多運動

            尿頻的患者往往害怕鍛煉因為擔心運動中尿液會漏出。

            事實上積極鍛煉有助于保持健康的體重,增強核心肌肉群力量的鍛煉(如瑜伽和普拉提)能增加骨盆底肌肉的力量,以更好地控制膀胱。

            如果高強度鍛煉會造成漏尿可以嘗試游泳、散步、騎車等低強度的有氧運動。

            俄色葉的功效

            【俄色葉介紹】俄色葉生長在海拔3000~ 3500米高海拔的鮮水河流域地區的四川省甘孜藏族自治州爐霍縣霍爾章谷地區。土壤富含有機質及多種 礦物質,由天然清純的雪水滋養生長,環境無污染,無須人工施肥施藥。俄色葉系天然自然野生產品, 產量稀少更顯得彌足珍貴。因此,長期以來俄色葉在藏區僅作為接待貴賓、節慶活動和專供土司、活佛 以及貴族階層的奢侈飲品。

            【俄色葉功效】《四川省藏藥材2014年版 》第123頁俄色葉具有攻堅化積、除膩滌滯、保肝利膽功效,主要治療消化不良,高血壓,高血糖,高血 脂及一些肝臟疾病。俄色葉功效神奇且無副作用,是三高人群和肥胖人群的首選。俄色葉咨詢電話/微信 :17340027459,QQ:3597746785。

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